What I’ve been up to


1. Aloitin viime viikon perjantaina tällaisen vähän kevyemmän detox kuurin; teatoxin! 14 päivän kuuri sisältää joka päivälle aamuteen ja joka toiselle päivälle puhdistavan iltateen. Toivon tältä lähinnä just sellaista puhdistavaa vaikutusta ja hyvää oloa, painonpudotus ei oo tässä nyt se määränpää. Teen parin viikon päästä tästä ihan oman postauksenkin, mielenkiinnolla odotan kyllä itsekin tuloksia!

2. Tein Dreamdays sovelluksella tällaisia laskureita mm. kesäkuun alkamiseen, vielä pari päivää jäljellä.. Löysin sen jälkeen netistä tosi inspiroivan lainauksen, joka ainakin mun pitäis yrittää pitää mielessä ton kesän odottamisen kohdalla:
Stop waiting for Friday, for summer, for a man to fall in love with you. Happiness is achieved when you stop waiting for it and make the most of the moment you’re in now.

3. Maanantai-aamun pommiin nukkuminen johdatti mut opiskelun sijasta salille, ohjelmassa oli vatsatreeniä mm. kahvakuulan avulla. Lopuks tein kerrankin kunnon venyttelyt oikein ajatuksen kanssa, muistaisinpa (eli jaksaisinpa) tehdä tätä useammin.. Mulla on aina jotenki niin turhautunu olo jos oon “tekemättä mitään”, ehkä se yhdessä asennossa pysyminen tuntuu sen takia niin tylsältä. Myönnetään, kyllä mä maanantainakin eksyin pari kertaa sinne instagramiin kesken venytyksien…

4. Lauantai-iltaa viettämässä Jeminan kanssa! Kuus tuntia meni ihan kevyesti jutellessa kaikesta maan ja taivaan väliltä, jonka jälkeen kiltisti kotiin nukkumaan. Ihana ilta, saatiin jopa ilmaiset popparit!

5. Vaikka sitä kesää ei saanukkaan nyt niin palavasti odottaa, niin täytyy kyllä sanoa et siirtyisin pian ihan mielelläni neuleista kevätpaitoihin.. Tää koralli ihanuus on Bikbokista, vielä tarvittais se rusketus!

6. Jatkoa lauantai-illalle.. Käytiin espanjalaisessa ravintolassa Sevillassa tapaksilla ja viinillä, tää on kyllä ehdottomasti yks mun lemppari ravintoloista. Tunnelma kohdallaan ja ruoka on niin hyvää, etenkin tollasta tapas lajitelmaa suosittelen kaikille vähän pienempään nälkään. Äidin kanssa ollaan myös käyty täällä tosi monta onnistunutta iltaa viettämässä, toivottavasti päästään pian uudelleen!

7-8. Ystävänpäivän shoppailukierros ja ekassa kuvassa Zaran miesten osasto.. Mun “otettaisko vähän kuvia” idean jälkeen Joni häippäs jonnekkin ja kuvauksen uhriks joutuikin vaan Samu :D

9. Sunnuntai selfie. Kokeisiin lukemisen lomassa ehtii aina ottaa vähän kuvia, mikäs sen parempi tekosyy keskeyttää yritys-oikeuden pänttääminen..

10. Treenit tehty ja kotiinlähdön aika! Myös bussia odotellessa toi kamera aukeaa melko usein, treenin jälkeen vaan toi puhelin mielellään tohon naaman eteen ja pipo tiukasti päähän..

11-12. Tunnelmia ystävänpäivältä <3 Ajattelin tehdä tänä viikonloppuna protskupannareita uudelleen, jos vaikka sunnuntaille sais jonkun pienimuotoisen brunssin väsättyä. Oon ollu nyt jotenkin niin kiinni koulussa ja muissa arjen askareissa, että tää loppuviikko menee nyt ihan vaan rennosti ottaen! Tänään sain tehtyä kokeet pois alta, ihanaa nyt voi taas keskittyä vähän paremmin tähän bloggailuun.

13. Vuosi 2011 ja takana Dubain ihanat hiekkamaisemat! Mun kaveri Anna tuli just omalta Dubain matkaltaan, joten oli itsekin pakko lähteä pienelle mielikuvitusmatkalle näiden vanhojen kuvien avulla..

14. Välipalana ananas-mango-appelsiini smoothieta ja päällä mysliä, banaania sekä raastettua appelsiininkuorta. HERKKUA!!!

15. Kolmen tunnin kirjoittamisen jälkeen (kiitos englannin essee) sanakirja vaihtui SHAPE lehteen, josta tulikin ihan mun uus lemppari lehti. Tosi inspiroivia juttuja varustettuna hyvillä kuvilla, kannattaa ehdottomasti käydä katsastamassa!

16. Testissä PT:n vetämä 20 minuutin HIIT-treeni, oli kyllä nopeaa ja tehokasta. Pyöräilyn jälkeen vielä hetki salin puolella ja sit yhdessä syömään, ruoka maistuu kyllä niiiin hyvältä treenin jälkeen :)

NYT laitan kameran laturiin, nimittäin huomisesta on tulossa oikein kuvaustäyteinen päivä! Heti aamusta suuntaan Kämp Spa:n tiloihin kauneus- ja hyvinvointiaamuun, oi vitsi en malta odottaa!! Toivottavasti teilläkin on rentouttava torstai, palataan pian <3

58 Comments

  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    teetkö noita protskupannareita aina vaan sillä jauheella vai voiko sellaisia tehdä ilmankin sitä? o:

    Reply
  • Emma
    November 30, -0001 at 12:00 am

    ihana toi bikbokin paita 😊

    http://emma-whatmybrown.blogspot.fi/

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    mistä toi chanel paita?:)

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Laitan aina jauhetta mut kyllä voi tehdä ilmankin! Esimerkiks vaan banaania, kananmunaa, kaurahiutaleita, suolaa, leivinjauhetta, kanelia ja kardemummaa 😊 Oon tehny myös ilman kaurahiutaleita ja korvannu sen maitorahkalla, näitä voi vähän muuttaa ihan sen oman ruokavalion mukaiseksi!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Emma jo vastaskin tossa yläpuolella 😊 Bikbokista!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Paitsi ei hän varmaan ees tarkoittanu sitä vaan tota korallia xDD No anyways molemmat bikbokista!!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    :)

    Reply
  • Viivieveliina
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Oon bongannut ton saman mietelauseen kans jostain, se on niin totta! Pitäis lopettaa sellanen "sitku" ajattelu ja antaa mennä vaan 😊

    ps. Mistä noi sun Work out -treenihousut on? Näyttää superkivoilta! 😊

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    mistä toi 10 kuvassa oleva pipo onn?? <3

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Löytyyköhän tuota korallin väristä puseroa bikbokin netitti kaupasta? Onko sillä puserolla joku nimi jolla voisin sitä metsästää sieltä?:D

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Mistä toi kolmannen kuvan ihana pinkki urheilupitkähihanen on? Oon ettiny pitkään ton tyylistä, mut ei oo näkyny..

    Ja mistä noi neljännen kuvan drinksut on? 😃 Näyttää ihan sika hyvältä! Pääkaupunkiseudulla asustelen ittekkin, niin aina vois keksiä uusia illanvietto paikkoja 😊

    Reply
  • maiju
    November 30, -0001 at 12:00 am

    heii, saako udella, että mitä sä tarkalleen ottaen opiskelet? tätä on kysytty varmaan miljoona kertaa jo, mutta en bongannut vastausta edes tuolta school-aiheisista postauksista, joten laiskistuin ja aattelin vaan kysäistä:)
    ps. oot hirmuisen kaunis ja tosi symppiksen oloinen tyyppi:) jatka samaan malliin <3

    Reply
  • Maarit
    November 30, -0001 at 12:00 am

    mietin samaa =) mitä alaa? itsellä edesssä yhteishaku maaliskuussa

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Sinustakin fitness-harrastaja? Se on helppoa! Aloittaaksesi tarvitset:
    1. Uusi iPhone tai Samsung Galaxy S jotakin
    Tärkein väline saliurheilussa. Voit nopeasti päivittää olevasi salilla ja lisätä muutamat peilipersekuvat instagramiin. Selfiet kannattaa ottaa peilin kautta siksi, että puhelin näkyy.
    2. Järkkärikamera
    Tämä ei ole niin pakollinen kuin hyvä älypuhelin, mutta suosittelemme lämpimästi. Järkkärillä saat kuvattua hyvälaatuisia kuvia ostamistasi rahkoista, banaaneista ja lisäravinteista. Älä unohda lisätä jokaista ateriaasi facebookiin tai blogiisi.
    3. Salijäsenyys
    Älä unohda hehkuttaa tätä missään tilanteessa. Mitä kalliimpi sali, sitä parempi. Plussaa saat, jos joku maamme lukuisista fitness-ammattilaisista käy samalla salilla.
    4. Salivaatteet
    Hihattomat paidat ja tiukat salihousut. Molempia tarvitset vähintään kymmenen kappaletta. Kaikki eri värisiä, jotta kaverisi huomaavat heti instagram-kuvistasi että olet todellakin panostanut rahallisesti tähän fitness-urheiluun. Muista myös että kerran käytettyjä salivaatteita ei voi käyttää enää uudelleen. Ehkä jossain metässä lenkillä voi, mutta älä pliis hei lataa instaan kuvia joissa käytät samaa vaatetta useaan kertaan!
    Suosittelemme erityisesti Better Bodies- merkkiä. Tällä saat persekuviisi enemmän uskottavuutta ja arvostusta.

    5. Proteiinipatukat
    Proteiini-vitun-patukat. Muodostavat koulu/työpaikkaruokailusi. Näitä patukoita syödään vain julkisilla paikoilla kun muut katselevat. Muista mainita koulussa/töissä proteiinipatukkaa mussuttaessasi että käyt salilla ja ettet voi syödä normaalia hiilaripaska-ruokaa, koska ainakin kahden viikon fitness-reenit kusevat siihen yhteen annokseen. Tarvittaessa hauku vielä työ/koulukavereidesi ruokailutottumuksia.

    Lopuksi vielä

    Ohjeet kuvaamiseen:
    Suosituin kuvaustekniikka on ottaa itsestään sivukuva peilin kautta. Käänny siis kylki peiliä vasten. Nyt unohda kaikki, mitä olet kuullut hyv

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Saaaaaaks tota bik bokin paitaa nettikaupastaaa? Paljo oli hintaa?

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Ootko tyytyväinen tällä hetkellä painoos? 😊 Ihana toi kuva missä ootte kaksin. Mitä aikakauslehtiä luet yleensä? Onks tota protskupannariohjetta jossain? Sun välipalat näyttää aina niin suussa sulavilta, miten keksit noita!? 😋 Mitä muuten yleensä syöt ennen treeniä/treenin aikana/treenin jälkeen? Mietin vaan et kannattaako käyttää proteiinipatukoita tms. vai pärjäiskö ihan normieväillä.

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Hei osaatko laittaa tarkan reseptin tähän näistä letuista 😊?

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Öhh..

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Mitä mieltä olet Nelly.comin Leighton Meester "mallistosta", oletko tilannut tai aiotko tilata noita vaatteita?:9

    Reply
  • JennyMerica
    November 30, -0001 at 12:00 am

    ihanat noi sun hiukset.. ja nää vaatteet! ja noi ruuat näyttää näis sun kuvissa aina joltain masterchef luokan ruuilta, nam! 😃

    Reply
  • Sini
    November 30, -0001 at 12:00 am

    syötkö proteiinipatukoita, jos joo nii mitä? 😊 tää sun blogi on ihana, oon iha koukussa haha 😃<3

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    :D hahhaa

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Eihitto jollain on asiat vähän huonosti..:D ei tarvi tulla tänne hajoon kuitenkaan, noloin ikinä! 😃:D:D

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Hahaha tää oli hauskinta mitä oon lukenut pitkään aikaan!

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Tää oli hyvä mutta ei mielestäni koske tätä blogia 😃 enkä tiedä oliko se ekan anonyymin tarkoituskaan!

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Noi on ginasta, mut ne on viime vuoden mallistoa joten kaupoissa niitä ei ole enää..:( harmittaa koska haluisin itselleni kans noi

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    just hyvä XDDD toi on niin totta!!

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Miten maksoit nuo teet? Saako nuita jostakin Suomen kaupoista? 😊

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Ei kyllä liity johannaan millään tavalla, tää on mun mielestä tosi inspiroiva blogi liikunnankin osalta, eikä tollainen kuvailemasi instakuvaaja. En tiedä oliko tää vittuilu vai olevinaan hyvä läppä, mutta säälipisteet sait ainakin täältä 😊

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    tää oli hyvä ja nauroin tätä lukiessani, mutta ei kyllä koske tätä blogia! On paljon pahempia:)

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    :D läppäähän tuo vaan on älkää olko niin tosikkoja

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Moi Johanna, saanko mä kysyä sun neuvoa, oletko ikinä ostanut mitään ebaysta? Mä en tajua miten sitä edes käytetään. Onko turvallista ostaa sieltä? Onko ne postikulut suuria, jos ostaa Englannin ebaysta, jos ostaisi aika ison dvd boksin, siinä varmaan tulisi isot postitus kulut. Mä oon niin tyhmä näissä nettikauppojen jutuissa. Oletko siis ikinä ostanut mitään ebaystä, jos ostit kauan kestää lähetys ja ne postikulut painon mukaan? Kiitos jos vastaat:)

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Jep ihan totta! 😊
    Ja juuri näin mitä ano sanoi..!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Intersportista xD

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Mä en ainakaan valitettavasti löytänyt 😟

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    H&M! Drinksut on Memphiksessä nautitut, Kampissa 😊

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Projektijohtamista opiskelen! Liiketalouden linjalla siis 😊 Kiiitos ihana kommentti<3

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    En ainakaan löytäny 😟 jotain pari kymppiä muistaakseni!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Oon mä 😊 Luen cosmoa ja joskus jotain Instyleä jne.. Pannareista ei oo vielä ohjetta blogissa, voisin tehdä 😊 Välipala-ideoita tulee aina ihan vaan päästä, toisista blogeista, oman jääkaapin aineksista ja mistä milloinkin! Ennen treeniä saattaa mennä vaikkapa banaani tai raakaruokapatukka ja treenin jälkeen ihan kunnon ruokaa. Proteiinipatukat on ihan hyviä välipaloja välillä, mutta en niitäkään joka päivä söis 😃 Ei ne mitään maailman terveellisimpiä patukoita ole!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Aivan ihana!!! en oo vielä tilannut 😊

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Hahhahaha xDDD oon kyllä kaukana masterchefistä

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Nooo aina välillä, jos syön niin yleensä Good life nimisiä 😊 Questbarit on kans naaamia

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Oon saanut ne 😊 Ja pelkästään ulkomailta saa!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    En oo ikinä ostanut joten en valitettavasti voi auttaa 😟 en yhtään tiiä miten se homma toimii!

    Reply
  • Johanna
    November 30, -0001 at 12:00 am

    En muista yhtään noita mittoja, mut ku teen viikonloppuna niin yritän tehä vaikka postauksen niistä 😊

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Jep niitä kyllä löytyy jotka elävät tämän mukaan! Mut näille ihmisille salilla käynti on aivanku muoti-ilmiö. Samoin kaikki fitness jutut :/ valitettavasti näihin tyyppeihin törmää salilla usein kun he saapuvat persettä korostavissa housuissa juoksumatolle hölkkäämään nätisti ettei vain hikoilisi ja meikit valu, "hölkkäävät" 15min ja lähtevät 😃 niin ja lopuksi otetaan niitä kuvia peilin kautta. Tuntuu niin hullulta että tuon takia maksetaan kallis kk maksu kun sitä salia ei edes "oikeasti" käytetä..ja toiseksi saa aina pelätä ettei vaan itse näy nuissa kuvissa mitä peilin kautta otetaan.

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Hahaha tää oli kyl iha pirun hauska!! Paras kommentti jonka oon lukenu täältä 😃d sarkastinen huumori paras huumori <3

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    vastaan nyt anonyymi sulle koska oon todellinen ebayguru!
    Postikulut näkyy siis sen tuotteen alla paljon ne tulis olemaan, tässä esimerkki:
    http://www.ebay.co.uk/itm/LSA-Savoy-Champagne-Flute-Clear-pair/271349092048?hash=item3f2daa8ed0
    Postikulut ovat ilmaiset MUTTA ota huomioon toimitusmaa: ei siis ole worldwide vaan pelkästään UK! Eli tossa pitää olla tarkkana että siinä lukee worldwide että tilaamas tuote tulee suomeen asti =) Maksaminen on helppoa ja turvallista paypalin kautta joten sinne vaan tekemään tili niin kaikki on hyvin! oon tilannut satoja ellen tuhansia tuotteita ebayn kautta ja varmaan vaan ehkä 3-5 tuotetta on jäänyt tulematta, niissäkin oon melkein aina saanut sit rahat takaisin tms =) Kannattaa kattoa sen myyjän palautteet ja olla KÄRSIVÄLLINEN, ne ei tosiaan tuu mistään viereisestä kaupungista eli toimitus kestää =) Yleensä siinä on arvioitu toimitusaikakin laitettu siihen postimaksukohdan alle! Yleensä kestää 1-4 viikkoa.
    Toivottavasti tästä oli yhtään apua!
    -vilma

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Joku on nähny vaivaa.. 😋

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Mistä noi pinkit lenkkarit on ja paljon maksoi!? Ihanat!!!<3

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Ei oo kyllä toi anonyymi tota keksiny, toi on FBssä kiertävä juttu.

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    kiitos paljon viestistänne Vilma ja Johanna! 😊 nyt tuntuu rohkeammalta yrittää tilaamaan.

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Hahah, harmi ku näissä kommenteissa ei oo like -nappulaa :'D

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    ??

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Tiesitkö ettei salireenin jälkeen kannata heti venytellä? Tai no sähän teet varmaan vähän rauhallisempaa jumppaa niin voit venytellä 😊

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    Ei luoja kuinka noloa:D selvästi joku kateellinen sohvaperuna tullu vähä purkaa ärtymystä.. hienoa respect..

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    ÖÖh memphisissä saa aina jokainen asiakas ilmaiset popparit

    Reply
  • Anonyymi
    November 30, -0001 at 12:00 am

    ootko oikeesti noin kateellinen johannalle, kun väität jotain tuollasta? 😃 oot ite varmaan jonkinlainen sohvaperuna, joka yrittää arvostella toisen salitreenejä niin hyvin ja että tietäisitkin muka jotain treenaamisesta! huhhuh minkälaisia ihmisiä oikein on 😃

    Reply

Leave a Reply